ЦЕЛОСТНОСТЬ На Главную На Главную На Главную На Главную Написать Чат Форум Поиск Карта сайта Новости
*Карта сайта

Показать новые, начиная с:

Тренинг по запахам. Часть 1

gm

Запахи - это то, что мы постоянно ощущаем, но далеко не всегда осознаем или обращаем внимание. Потренировавшись в различении, воспоминании и конструировании запахов мы можем прибавить к своей осознанности изрядный кусок, находившийся ранее в подсознании. Кроме того, с помощью запахов мы можем воздействовать на свое подсознание, т.к. очень часто запахи ассоциируются с определенными состояниями.

Я думаю, вряд ли можно создать запах, повергающий всех людей в одно и то же состояние, как это описывается в книге "Парфюмер", т.к. все же и восприятие, и ассоциации на запахи у людей разные. Но есть и общие черты, которые можно использовать.

В рассылке integrity-trainings проводился он-лайн тренинг, упражнения из которого я хотела бы здесь опубликовать. Мы развивали память на запахи, умение замечать запахи, различать запахи, использовать их в нужном месте и нужное время.


Для начала предлагаю вам вспомнить РЕСУРСНЫЕ запахи. Т.е. такие, при ощущении которых ваше состояние улучшается.

Конечно, у всех свои предпочтения и вкусы, но, читая чужие описания и представляя эти запахи, мы улучшим свою способность ощущать их, вспоминать, конструировать букеты запахов. Ловить ассоциации.

Давайте составим небольшой каталог таких запахов...

  • Слабый запах свежей еловой хвои смешивается с сильным запахом свежеочищенного мандарина...
  • Запах нагретого на солнце вереска и теплой земли...
  • Огурцы...
  • Арбуз...
  • Кокос...
  • После дождя...
  • Весенний лес...
  • Рук матери в детстве...
  • Запах волос любимого человека...
  • Запах отдела канцелярских принадлежностей (в детстве я любила покупать там всякие ручки и блокнотики)
  • Запах шпал
  • Запах в метро на пустой станции
  • Кедровой шишки...
  • Что еще?

Часть 2 >>

© 2003 - 2017 Integrity.org.ru
iCMS9 v.0.4 © Sangwa 2003 - 2017