Упражнения для тех, кто хочет распознавать начало и вектор возможной агрессии со стороны
другого человека, но одинок на своём Пути по практу.
Ну, во-первых, если есть хоть малейшая возможность тренироваться с напарником
(напарницей), пусть даже живущим за тридевять земель, постарайтесь совместно разработать
алгоритм таких "заочных" тренировок. Дело в том, что из всех существ в этом мире намерение
агрессии может сымитировать только живой человек.
Если же оный отсутствует, то вполне для развития "вИдения" движущихся рядом предметов
подойдёт такое упражнение: растяните посреди комнаты под потолком от одной стены к другой
верёвку или крепкий шнурок. Подвесьте к нему на длинной нитке какой-нибудь нетяжёлый
предмет, чтобы он свисал где-то до уровня пупка или чуть ниже. Закрыв, а лучше, завязав глаза,
несильно раскачайте предмет в любом направлении. Можно, как маятник, можно и по кругу.
Отойдите на несколько шагов, чтобы он вас не задел, и постарайтесь настроить тело на
"вИдение". "Слушайте" атмосферу вокруг себя и реакцию тела на передвижения предмета.
Возможно, качаясь, предмет будет периодически приближаться к вам. Постарайтесь "уловить"
эти моменты. Тело будет "сигнализировать" об этом стопроцентно! Убедившись несколько раз,
что вы правильно определяете местоположение качающегося предмета, усложните задание и с
закрытыми глазами, на одном "вИдении", небыстро пересеките плоскость движения предмета, но
так, чтобы избежать столкновения с ним. Постоянно "держите" его в поле внимания. Когда это
упражнение будет вами пройдено, ещё раз усложните его, подвесив на верёвке несколько
предметов и раскачав их в разных направлениях. Любителям острых ощущений могу предложить
подвесить на верёвке неострый нож. :)
Ввиду того, что получить от простого предмета намерение агрессии как от живого
человека невозможно, предлагаю прибегнуть к такому триксу: включите по компьютеру или
видику какой-нибудь фильм со множеством сцен насилия, крутой боевик, например. Желательно,
чтобы вы не видели его раньше. Звук фильма надо полностью отключить! Запомните время, с
которого вы включили фильм, и одновременно с этим включите диктофон или любое другое
записывающее устройство. Важно, чтобы и фильм и запись диктофона шли синхронно. Закройте
или завяжите глаза и уходите в "вИдение". Сосредоточьтесь на экране, который вы глазами не
видите, но знаете, что из него в некоторые промежутки времени "выплёскивается" агрессия.
Постарайтесь уловить "сигналы" своего тела, по которым можно сделать вывод, что рядом
происходит что-то неприятное. Озвучьте голосом эти моменты и их окончание. Когда вы
сочтёте, что достаточно и правильно указали на возникновение агрессии на экране,
прекратите тренировку и опять включите синхронно сначала фильм и диктофон, но теперь уже с
открытыми глазами. Убедитесь, что указанные вами моменты совпадают. Удачного вам
распознавания!
Задание 7 >>
Карта сайта
