Чтобы эффективно развивать свое сознание, нужны три базовые составляющие:

1. Поддерживать себя в хорошем состоянии. Это значит, быть здоровым, бодрым, сильным, в хорошем настроении, уравновешенным, трезвым (в смысле трезвости оценки реальности), способным к действию, с ясным восприятием и т.д.

2. Уметь переводить свое сознание в другие состояния (сдвигать точку сборки).

3. Уметь адаптироваться в новом состоянии (сталкинг).

А также
4. Искусство намерения.

Отрывок из книги Карлоса Кастанеды "Внутренний огонь", объясняющий эти темы >>