Погружение в стрекотание кузнечиков

Практиковать лучше вечером или ночью в уединенном месте, где много кузнечиков. Лучше всего, если это поле с травой в человеческий рост. Но просто поле с травой тоже подойдет. Проходите в место, где кузнечики будут везде вокруг вас. Вначале они замолкнут, а потом снова начнут стрекотать, если вы будете стоять тихо и не шевелиться. Дождитесь, когда все пространство вокруг будет наполнено стрекотанием и сливайтесь с ним.

Эта практика прочищает каналы и гармонизирует.