Нас учили включать руки для работы с энергией так:
Раскрыть ладонь одной руки (выпрямить в расслабленном состоянии), направить прямые
пальцы другой руки на ладонь первой на расстоянии около 5см (можно больше или меньше по
ощущению) и рисовать спираль, начиная от центра ладони первой руки, затем увеличивая
радиус, максимальный радиус - так, чтобы виток захватывал полностью ладонь. Направление
спирали - попробуйте, как вам удобнее. Я вращаю по часовой на правой ладони и против
часовой на левой ладони. Затем проходите кончиками пальцев второй руки вдоль всей первой
руки - от кончиков пальцев до локтя - два-три раза, затем пару раз от кончиков пальцев до
плеча, по внутренней стороне руки, по центру (там где проходят кость, вены и нервы).
Затем то же самое с другой рукой.
Потереть ладони, стряхнуть (стряхиваете ощущение, как воду с ладоней).
Затем поднести раскрытые ладони друг к другу на расстояние сантиметров 5 (больше или
меньше - по ощущению) и, слегка сместив ладони друг относительно друга, описывать круги,
как будто вы катаете энергетический шарик между ними. Несколько кругов.
Затем потереть ладони друг об друга, стряхнуть.
Все, руки готовы.
Из всех способов включения рук, которые я знаю, этот лучше всех.
Карта сайта
