Еще один простой способ
Кроме техники, основанной на вспоминании снов, есть такая фенечка. Просто лежишь, пытаешься уснуть, но при этом ловишь момент засыпания. Если все сделать правильно :), то "бессонная" ночь вам обеспечена.НО! на утро вы будете бодры и веселы, а кроме того... Вообщем, попробуйте сами Контекст/комментарий:
|