Архив: перепросмотр

перепросмотр SeDa All Feb 9 2002
мнение Нель SeDa Feb 11 2002
мнение SeDa Нель Feb 13 2002
мнение Нель SeDa Feb 13 2002
нда....рыбак - рыбака видит издалека.....:-)))) Mix Нель Feb 13 2002
перепросмотр Leo SeDa Feb 15 2002

перепросмотр

from: SeDa to: All

Вопрос всем. Перепросматривать можно и нужно только свои встречи с людьми? Или, например, также контакты с животными или просто ситуации, которые оказали на человека влияние, вызвали сильные эмоции? Может быть в таких ситуациях человек влияет сам на себя, сам в себе оставляет волокна?
И еще как связаны вспоминание и перепросмотр? Для вспоминания, мне кажется, подходят и просто ситуации, без участия людей.

К оглавлению

мнение

from: Нель to: SeDa

> Перепросматривать можно и нужно только свои встречи с людьми? Или, например, также контакты с животными или просто ситуации, которые оказали на человека влияние, вызвали сильные эмоции?
Второе - вернее.
Т.к. перепросмотру подлежат ситуации, спровоцировавшие бесконтрольные эмоции в "пациенте", а не какие-то конкртеные, "по списку".
С ситуаций с людьми проще начинать, естественнее, - потому они и предложены.
А дальше - кто на что способен.
Именно по этому не раз подчеркнуто (в первоисточнике;)), что перепросмотр - процесс перманентный.
А результат его (помимо "возвращения") - осознание принципа появления этих "узлов" и обретение умения жить, не навязывая новых.
> Может быть в таких ситуациях человек влияет сам на себя, сам в себе оставляет волокна?
Он и влияет именно сам на себя в первую очередь - своей бесконтрольной эмоциональной задействованностью. Допускает бесконтрольность эмоциональных реакций.
В каждой ситуации есть ВЗАИМОдействие.
Его и нужно отыскивать. Аналогично как с людьми, - и с животными, местами, книгами, снами и т.п.
>И еще как связаны вспоминание и перепросмотр? Для вспоминания, мне кажется, подходят и просто ситуации, без участия людей.
Кажется, термины "перепросмотр" и "вспоминание как практика" суть одно: развязывание "узлов".
В каких ситуациях и каким образом они завязаны - это другой вопрос. Это стоит выяснять.
Повторю: с ситуаций, в которых наиболее ярок "людской" план, всплывают первыми обычно, мы ведь люди.
Они ярче, более насыщены эмоционально и проще поддаются восстановлению, потому естественнее начинать с них и отрабатывать ... метод, алгоритм работы с "узлами".

К оглавлению

мнение

from: SeDa to: Нель

Спасибо. И еще вопрос: сколько нужно перепросматривать каждую ситуацию, есть ли какой-нибудь признак, что уже хватит?

К оглавлению

мнение

from: Нель to: SeDa

Необходимо четко отследить свою основную реакцию, которая "завязала" узел. Это не просто.
Ищи подобное и систему. Не рассудком и не придумыванием версий.
Пусть конкретная ситуация не выпадает из сферы внимания до тех пор, пока перестанет быть отдельной от остального.
Когда она встала в связку аналогичных среди остальных и ты просечешь что именно из твоих реакций сделало их аналогичными, "связало в последовательность" - можно сделать перекур.;)
Если ты видишь ситуации именно в форме связанных в узел нитей - то аналогия с сетью четко срабатывает.
Аналогия: изучашь "узел" (ситуацию) .. "тянешь" за него до тех пор, пока не увидишь "нить", связывающую некую последовательность "узлов". Как при вытаскивании из воды рыболовной сети: тянут за одну веревку - из воды показываются узлы, которые на ней навязаны. И т.д.
Вот эта "веревка" и есть аналог общего признака.
События-"узлы" связаны в "сеть". Ее нужно найти.
Один из показателей того, что искомая реакция (веревка) отслежена и осознана в прожитом, - умение увидеть подобные ситуации в проживаемом сейчас и отсутствие эмоцональной реакции на них (их просто перестаешь как бы "замечать").
Ты их проживаешь и отмечаешь - но они не волнуют тебя, не вынуждают нервничать, не фокусируют твое внимание на себе.

К оглавлению

нда....рыбак - рыбака видит издалека.....:-))))

from: Mix to: Нель

К оглавлению

перепросмотр

from: Leo to: SeDa

Эээ, друг. Ты понимаешь, что значит пересмотр???
Если ты правильно понимаешь что такое пересмотр, то это
вещь действительно полезная. Если же не понимаешь, то
это уведет тебя в сторону.
Пересмотр должен склоняться в сторону восприятия, а не в
сторону передумывания! На то он и "пересмотр", а не "передумывание".
Если можешь, то объясни на примере, что для тебя значит пересмотр,
тогда можно тебе будет что-либо посоветывать СТОЯЩЕЕ.

К оглавлению

Вернуться