С уважением Trancer!
К оглавлению
Помогите плиз по Astral'y
from: klerta to: Trancer
чтобы выйти в астал нужно для начала научиться не суетиться, перестань ждать, что это произойдет. В момент полного расслабления позволь своему уму гулать, но следи за осознанностью. Все выйдет само собой. Легкое удержание осознанного состояния в физ. мире - гарантия успеха!
Кроме того делай это после пробуждения.
Часиков в 7 встань(только если проснешься сам), походи, потом ложись снова засыпать, но потихонечку включай осознанность.
К оглавлению