Архив: чакры

чакры kozyrev All Sep 23 1999
пранаямы делай BK kozyrev Sep 23 1999
пранаямы делай Alex BK Sep 23 1999
пранаямы делай kozyrev BK Sep 24 1999
а куда задерживает-то? BK kozyrev Sep 27 1999
а куда задерживает-то? kozyrev BK Sep 29 1999
а куда задерживает-то? BK kozyrev Sep 29 1999
пранаямы делай kozyrev BK Sep 29 1999
пранаямы делай BK kozyrev Sep 29 1999
чакры maryanna kozyrev Oct 9 1999
пранаяма BK maryanna & All Oct 11 1999
чакры maryanna kozyrev Oct 9 1999

чакры

from: kozyrev to: All

народ, как ни пытался поток почувствовать
ну блин немогу Ж-((((((
может кто чем поможет ?

К оглавлению

пранаямы делай

from: BK to: kozyrev

прежде чем что-то почувствовать, займись дыханием. Через какое-то (отнюдь не короткое) время направляй внимание при выдохе вниз, при вдохе вверх (приблизительно, нюансы позже и мылом). До поры о чакрах можешь не думать. А уж много позже появится возможность ощутить естественное движение энергии сзади вверх и спереди вниз - но сейчас ты просто не знаешь, к чему прислушиватся, ты не можешь его опознать.
И в рамках какой концепции, религии, традиции, описания мира ты хочешь чего-то добиться?
Описание мира определяет результат.

К оглавлению

пранаямы делай

from: Alex to: BK

А можно мне тоже нюансы мылом?

К оглавлению

пранаямы делай

from: kozyrev to: BK

BK> И в рамках какой концепции, религии,
BK> традиции, описания мира ты хочешь чего-BK> то добиться?
Да просто задерживает ето меня !
P.S. могет еще время не пришло Ж-(

К оглавлению

а куда задерживает-то?

from: BK to: kozyrev

Да не торопись ты так, пять минут на чуть более подробное письмо здесь не сильно тебя задержит. Надеюсь, я еще застал тебя не сгоревшим изнутри?
Мне, собственно, как раз и интересно, куда это ты так спешишь.
Может там дают чего...

К оглавлению

а куда задерживает-то?

from: kozyrev to: BK

Вообщето к словам цеплятся нехорошо !
А слова задерживает и тороплюсь совсем разные по смыслу, и вся фишка в том , что
та что слева (как говаривал один всем знакомый индеец) всегда готова появиться и придется танцевать свой танец - а вот если ты облом будет если не знаешь что да как !?

К оглавлению

пранаямы делай

from: kozyrev to: BK

А немогли бы тут ссылочек или чего еще где и как дышать ?
это типа 1-4-2 или как ?

К оглавлению

а куда задерживает-то?

from: BK to: kozyrev

все равно вопрос "куда" остается открытым.
А что касается времени в инет - так у меня была та же проблема, я писал в word а потом копировал сюда - секундное дело. Попробуй. А то иногда из-за краткости просто непонятно, о чем речь

К оглавлению

пранаямы делай

from: BK to: kozyrev

В данном случае я имел в виду просто "полное дыхание", я думал что раз ты говоришь про чакры, то соответственно знаешь и пранаямы. А ссылки - кинь слово "пранаяма" в yandex.ru, там вроде полно всего...

К оглавлению

чакры

from: maryanna to: kozyrev

Попробуй поискать настоящего учителя. Мне фантастически повезло - несколько месяцев назад я попала в группу к такому. Через два месяца занятий половина группы стала ощущать свои чакры. Не за счет собственной "крутости", а за счет энергии, вложенной учителем. Упражнения, которые он давал нам делать самим, были просто вспомогательными, но не решающими. Кстати, самое первое упражнение, которое он дал: закрываешь большим пальцем правой руки правую ноздрю; левой выдыхаешь, потом вдыхаешь; открываешь правую ноздрю, одновременно закрываешь указательным пальцем левую; выдыхаешь и вдыхаешь через правую. Затем начинаешь сначала. Делать недолго, не больше нескольких минут, но почаще.

К оглавлению

чакры

from: maryanna to: kozyrev

Попробуй поискать настоящего учителя. Мне фантастически повезло - несколько месяцев назад я попала в группу к такому. Через два месяца занятий половина группы стала ощущать свои чакры. Не за счет собственной "крутости", а за счет энергии, вложенной учителем. Упражнения, которые он давал нам делать самим, были просто вспомогательными, но не решающими. Кстати, самое первое упражнение, которое он дал: закрываешь большим пальцем правой руки правую ноздрю; левой выдыхаешь, потом вдыхаешь; открываешь правую ноздрю, одновременно закрываешь указательным пальцем левую; выдыхаешь и вдыхаешь через правую. Затем начинаешь сначала. Делать недолго, не больше нескольких минут, но почаще.

К оглавлению

пранаяма

from: BK to: maryanna & All

вот-вот, эту-то пранаямку мы и делаем-с при ретроспективном просмотре дня, кстати. Да и вообще хороша она, пять таких циклов иной раз заменяют двадцатиминутную медитацию.

К оглавлению

Вернуться